Budujemy w ludziach wiarę w możliwości,
aktywujemy chęci do działania

 

 

 

gimnastyka.jpg

Nasze mięśnie są najbardziej oporne w 3 wieku. Nie ma lepszego sposobu na zdrową i sprawną starość jak aktywność ruchowa.

Gimnastka poranna pozwala na:
- zachowanie sprawności wszystkich ważnych dla życia układów fizjologicznych (krwionośnego, oddechowego, ruchowego, nerwowego, pokarmowego, hormonalnego),
- zachowanie gibkości i elastyczności we wszystkich stawach, szczególnie biodrowych, kolanowych, barkowych oraz kręgosłupa,
- poprawę samopoczucia psychofizycznego,
- zmniejszenie narażenia na upadki (ich prawdopodobieństwo wzrasta z wiekiem, niosąc zagrożenie dla zdrowia i życia),
- poprawę stanu zdrowia a tym samym komfortu życia,
- zapobieganie różnym chorobom i łagodzenie licznych dolegliwości charakterystycznych dla wieku,
- bezproblemowe wykonywanie czynności życiowych (nie sprawią nam problemu np. mycie, ubieranie, sprzątanie, czy robienie zakupów).

Zajęcia gimnastyczne odbywają się w siedzibie Fundacji o godz. 11:00 w każdy pracujący poniedziałek, środę i piątek.

Zapraszamy na zajęcia!

 

dla AKTYWNYCH
- atrakcyjne zajęcia:
   - edukacyjno-rozrywkowe,
   - kulturalne,
   - gimnastyczne oraz rehabilitacyjne,
- masaże,
- wyjazdy turystyczne.

 

dla OSÓB WYMAGAJĄCYCH OPIEKI
- profesjonalną opiekę dzienną w ośrodku,
- opiekę 24h nad osobami wymagającymi opieki w miejscu ich zamieszkania,
- pomoc w pracach domowych,
- opiekę nad dziećmi [Babcia, Dziadek na godziny].

Zapraszamy!

Kalendarz wydarzeń

« Lipiec 2018 »
Pn Wt Śr Czw Pt Sb Nie
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Przyłącz się

Skontaktuj się z nami

Wystarczy jeden telefon lub wizyta, aby spotkać rówieśników i interesująco spędzić z nimi jesień życia.

Więcej o Fundacji w odnośniku O nas.